Indirizzo

Via Andrea Saluta, 58 – Augusta (SR)

Orari di Lavoro (Lun-Ven)

9:00 – 13:00 / 15:00 – 20:00

Numero Telefonico

+39 3388226197

Email:

posturalmente.studio@gmail.com

Studio Specialistico

Ginnastica Posturale

Attività Motoria
Preventiva e Adattata

È una branca della chinesionogia che permette ad ogni persona la pratica del “movimento corretto e funzionale” prevenendo malattie croniche. Tramite programmi di lavoro personalizzati vengono attuate misure preventive e curative riguardanti l’educazione alla salute, in particolare alla prevenzione di vizi posturali e delle patologie osteo-muscolari. Inoltre su indicazione del medico specialista vengono applicati protocolli di lavoro specifici per individui con patologie pregresse sensibili all’esercizio in condizioni di salute clinicamente controllate e stabilizzate.

I Nostri Servizi di

Posturologia

Osservazione Posturale

I problemi posturali possono essere causati da molteplici fattori, tramite l’osservazione posturale sui tre piani dello spazio, il professionista prende atto delle caratteristiche posturali e di eventuali asimmetrie del soggetto.

Colloquio Personale

Il colloquio personale è il primo passo per poter impostare un efficace programma di lavoro, tramite il quale il professionista della salute ottiene informazioni sul vissuto della persona essenziali al fine di risalire alla causa che ha scatenato il dolore.

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Test Motori e Posturali

I test motori e posturali danno informazioni sul funzionamento del sistema tonico posturale e sull’organizzazione delle catene muscolari; permettono di indagare sul corretto funzionamento dei recettori e le loro interferenze sull’assetto posturale nel caso di disfunzione.

E’ fondamentale avere anche dei dati oggettivi con idonea strumentazione che da indicazioni su come la persona trasduce il carico del corpo a terra sia in statica che in dinamica.

Il test di resistenza alla flessione viene eseguito sollevando il paziente da una posizione seduta e valutando quanto tempo il paziente è in grado di mantenere la posizione. Questo test può aiutare il professionista della salute a comprendere meglio il problema di postura del paziente e a elaborare un piano di trattamento più efficace.

Programmazione del Piano di Lavoro

Svolte le fasi preliminari che mettono il professionista della salute in condizioni di avere un quadro completo dell’organizzazione posturale del soggetto preso in carico, viene pianificato un programma di lavoro per riequilibrarne la funzionalità. Il programma, in base ai risultati ottenuti è soggetto a periodiche revisioni e rimodulazioni per garantire il raggiungimento dello stato di benessere.

Le Nostre

Attività

Back School

È un metodo di educazione posturale utilizzato nel trattamento del mal di schiena. Ha lo scopo di educare la persona al fine di prevenire l'insorgere di sintomatologie croniche del rachide ed eventuali ricadute.






Riequilibrio Posturale Globale

L' organizzazione delle catene muscolari può essere alterata, determinando delle zone di ipercarico, che a sua volta come un effetto domino portano a una serie di limitazioni dei movimenti secondo meccanismi di adattamenti e compensazioni interferendo sulla statica del corpo umano. Tramite allungamento decompensato si ottiene un miglioramento della postura e una presa di coscienza della stretta correlazione tra benessere fisico e benessere pisichico.

Pilates

Il metodo pilates permette di conoscere il proprio corpo utilizzandolo correttamente per ottenere il massimo beneficio ovvero migliore postura, forma equilibrata, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. Il metodo si basa sui 6 principi: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione, respirazione.




Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale è un sistema di esercizi e attività fisiche volte a correggere e prevenire i disturbi della postura. L'obiettivo principale della ginnastica posturale è quello di allenare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale per mantenere una corretta postura e prevenire o correggere i disturbi della postura esistenti.


Ginnastica Preventiva e Adattata

La ginnastica preventiva è un sistema di esercizi e attività fisiche volte a preservare o ripristinare le funzioni del corpo umano, prevenire lo sviluppo di malattie e infortuni e preparare il corpo a vari tipi di carichi. Si distingue per la sua universalità, poiché può essere utilizzata sia per la prevenzione delle malattie che per la riabilitazione del corpo umano dopo malattie e infortuni.

Recupero Post Riabilitazione

I protocolli di lavoro specifici hanno l'obiettivo di ottimizzare l'efficienza fisica. La riatletizzazione è il completamento del processo riabilitativo in seguito ad un infortunio. Grazie a un lento e graduale lavoro muscolare che coinvolge non solo la zona infortunata ma quasi tutto il corpo, la muscolatura e le articolazioni si rinforzano riabituandosi progressivamente ai carichi richiesti per lo svolgimento della funzione sia nel quotidiano che nella pratica dello sport.

Ginnastica di Gruppo

Una ginnastica di massima efficacia deve perseguire a migliorare l'elasticità muscolare e mobilità articolare così da prevenire o eliminare contratture e retrazioni muscolari e preservare l'integrità articolare e connettivale. Inoltre deve migliorare la forza e la resistenza attraverso esercizi di rinforzo muscolare e training cardio respiratorio.



Ginnastica Pelvica

Il pavimento pelvico svolge molteplici funzioni sostegno degli organi addominali e pelvici, influenza ed è influenzato dalla postura, contenimento della pressione intra-addominale nello sport e durante gli esercizi, controllo delle funzioni fisiologiche, fa parte della fisiologia respiratoria. Una sua disfunzione di conseguenza incide sullo stato di benessere in generale. Per mantenerlo in salute bisogna adottare degli stili di vita corretti, e praticare degli esercizi tramite approccio sia specifico che globale.

Personal Trainer

Programmi specifici di allenamento elaborati in base agli obiettivi e alle condizioni fisiche del cliente.








Ginnastica di Gruppo

Ginnastica Pelvica

Total Body Workout